MH Psychologen

Trauma

Een nare gebeurtenis in je leven wil je het liefst zo snel mogelijk vergeten. Je wil door met je leven en je wil niet belemmerd worden door wat er gebeurd is.

Helaas kan het zo zijn dat een gebeurtenis jou niet wil loslaten. Het achtervolgt je in je dromen, je ziet steeds beelden van de gebeurtenis voor je en het kan soms voelen alsof het opnieuw gebeurt. Dan is er sprake van een trauma en kan je last hebben van een post traumatische stress stoornis.

Een trauma is een gebeurtenis waarbij het je lichaam niet lukt deze te verwerken. Het is als een grammofoonplaat die blijft hangen. Behandeling kan dan helpen om te zorgen dat je de gebeurtenis verwerkt en dat deze niet langer je leven belemmerd.

Kenmerken van een post traumatische stress stoornis zijn:

  • Terugkerende opdringende onaangename herinneringen aan de gebeurtenis.
  • Terugkerende akelige dromen over de gebeurtenis.
  • Handelen of voelen alsof de gebeurtenis opnieuw plaatsvindt.
  • Lichamelijke reacties als je aan de gebeurtenis wordt herinnerd.
  • Je gaat plaatsen en activiteiten vermijden die herinneringen aan de gebeurtenis oproepen.
  • Je herinnert je belangrijke aspecten van het trauma niet meer.
  • Gevoelens van onthechting of vervreemding.
  • Geen zin meer hebben om dingen te ondernemen.
  • Je voelt je hopeloos over de toekomst.
  • Gevoelens van prikkelbaarheid.
  • Slaapproblemen.
  • Concentratieproblemen.
  • Overdreven schrikachtig zijn.

Herken je één of meer van deze klachten, neem dan contact op. Bij MH psychologen wordt een posttraumatische stress-stoornis behandeld middels EMDR.